今回はお肌の目的について考えたいと思います。
お肌(皮膚)は、身体で一番大きい臓器と言われ(※1)、表面積は成人で約1.6㎡、重さは体重の約16%に当たると言われています。
皮膚の目的
皮膚は、身体を守るという重要な目的があります。
その目的を果たすために必要なものが「バリア機能」です。バリア機能は、肌表面の0.02㎜の角質層にあり、お肌の潤いを保つことで内側からの水分の蒸発を防ぎ、外的刺激からお肌を守ります。
このバリア機能が低下してしまうと、肌の乾燥が進み、外からの刺激に弱くなり、それが赤み、かゆみなどの肌トラブルに繋がってしまうのです。お肌が弱い方の肌は、傾向として乾燥していることが多いのです。外的刺激というのは、紫外線や花粉、ホコリなどをイメージするかと思いますが、クレンジングや洗浄料、化粧水、乳液などに入っている添加物も含まれます。
トラブル対策の基本
肌トラブルに悩む方には「乾燥対策」を強くおすすめしています。とにかくバリア機能を整えること(保湿)に力を入れてもらうことが大切で、それと同時に洗浄し過ぎて皮脂を取り過ぎないこと、更には、「お肌に刺激になる添加物」を避けることも欠かせません。
バリア機能を整えて健康な肌作りをしましょう。
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※1 一番大きい臓器は、肝臓ともいわれています。