この季節、朝晩は少し肌寒いですが、日中は天気が良ければ温かくなります。服装選びも難しく、衣替えしたての時期は汗をかくことが多々あります。
　今回は誰しもが体験したことのある、大人の「あせも」対策とスキンケアについてお話します。

①肌を清潔に保つ

　一番大事なのは、肌を清潔にしておくということ。汗をかいたらそのままにせず、吸水性が高く肌触りがやさしいタオル等でこまめに拭き取りましょう。特に屋外で仕事をしている方は休憩ごとに汗を拭き取ると良いです。汗拭きシートの使用も良いと思いますが、トラブル肌の方はその中に含まれるアルコール成分が刺激になることもありますので注意してください。

②吸水性の良い肌着を着る

　仕事中などは拭き取れる汗の範囲も限られてきます。そんな時は、肌着で吸水しましょう。綿生地の肌着がおすすめです。肌触りの良い肌着は意外と吸水性が悪く、しっかり吸い取れず汗が残ったままになることがあります。可能なら、お昼くらいに一度着替えられると汗だけじゃなく体臭対策にもなります。

　こまめにシャワーを浴びて汗を流したり、エアコンなどで汗をかかない環境を作れたら理想ですが、毎日続けるにはなかなか難しいですね。
　身近ですぐにできる対策から始めてください。

『秋あせも』に要注意【対策編】～その②～　　＞＞＞＞＞
『秋あせも』に要注意　　　　　　　　　　　　＞＞＞＞＞

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